SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • Ja mam subiektywne oczywiście odczucie, że na NPP jakos lepszy nastrój mielem niż teraz na dd :/ ale wtedy to piękne lato było a teraz to ciężko powiedzieć co jest :p

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-26 20:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :/ mam nadzieje że przejdzie, bo te mrowienie w paluchach mnie na początku przerażało, z dnia na dzień są one rzadsze ale i tak się pojawiają na jakiś czas i przechodzi, w szczególności przechodzi jak chodzę albo stoję, jak usiądę, się położę czy jestem w pozycji lekko schylonej to wtedy po chwili pojawiają się mrowienia. Ale dzięki za odp.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-23 18:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domyślam się, że pisałeś czysto teoretycznie :-) Ale czasem warto się zastanowić nie czy można, tylko czy warto. Można wszystko, tylko po co? Po treningu masz już i tak uszczuplone zapasy gliko, nie trzeba wtedy mnóstwo insy, żeby zbić cukier na prawdę nisko. A skoro jednak faktycznie mógłbyś tyle insy ładować, no to wyraźnie coś już nie gra.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-27 18:15:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Obydwa pochodne dht wiec chyba można je porównać właśnie:-)) Mastera P już czujesz praktycznie od razu , nabicie , siła , żyły no i 100 mg e2d w zupełności wystarczy a po primie nie odczujesz tego co po masterze . Na efekty trzeba czekać bardzo długo no i dawki 5 razy większe a i tak nie są takie jak na masterze po którym Np libido jest kosmos [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-30 16:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo "tych" z kulejącym zdrowiem jest nas tutaj sporo :-D No i czekamy na zdjęcia tych pijawek w szamie :-P jednak sklep zamulił i paczka z hakami będzie po weekendzie, pewnie wtedy zostaną przetestowane, miałem już kiedyś inne i ogólnie nie jestem fanem takich gadżetów - może inaczej nigdy nie byłem, ani za pasem jakos specjalnie nie przepadałem [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-10 22:28:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] spać się nie dało. Zamiast wypocząć byłam tylko coraz bardziej zmęczona tym gorącem. Szczególnie że należę do osób które nie cierpią upałów i mocnego słońca, źle się wtedy czuję nawet jak nic nie robię a co dopiero w trakcie aktywności #-P Z drugiej strony pamiętałam trasę z zeszłego roku, 3 mocniejsze podejścia, ostatnie zaraz za drugim [...]

    Odpowiedzi: 7232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-21 11:00:49 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] o tym powiadomić kapitanów drużyn. 16. Jeżeli rzut karny został zarządzony w czasie, kiedy po jego wykonaniu gra nie będzie już wznowiona, rzut karny musi być wykonany nawet wtedy, gdy na polu gry nie ma pełnych składów drużyn. Zarządzenie rzutu karnego 17. Zarządzenie rzutu karnego sędzia sygnalizuje zdecydowanie wskazując wyprostowanym [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz dziennie, np 2-2,5 godziny. Jak się przyzwyczai (głównie do warunków atmosferycznych i wilgotności) to wydłuża mu się trening do np 3,5 godziny. Jak z tym daje rade to wtedy wprowadza się dwie sesje jednego dnia. Podobno efekty widać bardzo szybko i dojście do optymalnej formy zajmuje kilka tygodni... (nie chodzi tu o ten zawodniczy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15745 Data: 2008-12-08 14:36:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 2 dni wysokie - tłuszcz odwrotnie, 1 dzień bez liczenia. Dlatego, że to była chyba jedyna metoda, by nastąpiła jakaś tam rekompozycja. Tylko to obecnie odpada, bo musiałabym wtedy trenować odpowiednio w pierwsze dni danego rozkładu (a nie WT, PT i SB; ponadto w DNT robiłam wytrzymki/aero). Także mam nadzieję, że jednak istnieje inny skuteczny [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-29 23:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kontra Frazier. Tyson uwielbiał ją oglądać, ponieważ był zachwycony siłą Foremana i charakterem Fraziera, który wstawał i ruszał do ataku każdym knock-downie. Cus tłumaczył wtedy cierpliwie swemu podopiecznemu, że „ dla niskiego, walczącego ofensywno-„rzęsistym” stylem zawodnika jak Marciano czy Frazier, stawanie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 18:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Nic mnie nie goniło, to był test, więc bywało i tak, że szedłem do kuchni, zjadłem coś większego (jadłem czysto, jadłem też iffym, efekty takie same na dużym deficycie) i wtedy usnąłem. Jeśli tak się stało, po prostu jakby jeden dzień eksperymentu lub pół odpadalo, bo tyle nie byłem w deficycie. Nie było dużo takich sytuacji. Jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17398 Data: 2022-07-15 22:55:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] krew, żeby RBC było w normie, to hematokryt i hemoglobina zejdzie na dno... Co myślicie? Jakie przyczyny i czy zbijać takie RBC czy czekać aż Hematokryt dojdzie pod 52 (ale wtedy RBC to chyba 7 będę miał...) /SFD/2023/5/24/3931f2f18a294cd5a917c699de296e03.jpg Witak w klubie. Mam to samo. Masz nisko MCV w wyniku upustów i niskiego żelaza. [...]

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-24 17:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam sie zastanawiałem dlaczego wtedy w szpitalu nikt na to nie zwrócił uwagi,olali całkowicie sprawę,co do tej czerwienicy to wydaje mi się,że gdybym po zejsciu z saa nadal miał wyniki kręcące się w okolicy 53-54 hct to wtedy bym mógł mieć jakieś obawy a tak to kręci się co prawda w górnej granicy normy ale jednak normy xD

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-30 13:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] juz chocby to ze chlopak, ktory wazy 70kg potrafi zrobic 3-krotnosc swojej wagi w przysiadzie, ale jego uda nie powalają - inne partie rowniez Owszem, zgadzam się. Dlatego wtedy lepiej sprawdzi się trening ze znacznie większą objętością i mniejszą częstością sesji treningowych (np. wspomniany Push Pull LEGS). to czemu kulturysci - Ci naturalni! [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 10:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym samym czasie (po ok 3-4 tygodniach) zaczęły mi się na skórze pojawiać grudki na skórze. Przeistoczyły się w spore syfy, czy wrzody jak kto woli. Za chooja nie wiedziałem wtedy OCB. Maść ichtiolowa miała mi pomóc wyciągnąć ta robe, ale g**** dala. Produkcja leciała non stop - co 30 min można od nowa to świństwo wyciskać. Na jednym forum w [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-02 05:49:42 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] na podstawową przemianę materii. Odejmując np. 300 kcal z dziennego zapotrzebowania (potrzebujesz 4000, dostarczasz 3700 kcal dziennie) znajdujesz się na ujemnym bilansie – wtedy możesz redukować masę ciała, pozbywać się tłuszczu. Wchodząc na dodatni bilans – np. dodając 300 kcal (potrzebujesz 4000, dostarczasz 4300 kcal) – zwiększasz masę [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 12:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche fakt ze masz wegle w kazdym posilku - ale skoro nie idzie w bebzon znaczy ze jest dobrze mierz bebzon co tydzien bedziesz wiedzial wole takie rozwiazanie, wtedy mam wegli po równo w posiłkach, jakbym zrezygnował z wegli w któryms posiłku musiałbym poźniej walic po 150 gr ryzu min.- nie lubie tak i cięzko mi jest to zmieścic w [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 16:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko należy patrzeć na skład i według tego oczekiwać i oceniać efekty. To co napisał debee, nie często widać znacząca rozniecę w dodaniu ~ 3 kg. Co innego redukcja, wtedy efekty są bardziej zauważalne. Ja widzę różnice po ciuchach, wymiarach i progresie siłowym. Proszę jakiegoś zielonego o zmianę tematu Test sponsorowany firmy BLASTEX - [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 19:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 15kg PRZEDRAMIĘ: - jak zwykle... Brzuch odpuściłem. KOMENTARZ: Klatka: zdecydowanie większa moc na płaskiej, niż w zeszłym tygodniu, co zresztą widać po ciężarach... wtedy po 4 powtórzeniach z ciężarem 73kg odpadłem, a dziś udało się podnieść 77kg 6 razy! To zdecydowanie moje największe osiągnięcie do tej pory. Na skosie także użyłem [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-20 20:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiększe i wytne powtórzenia. Ale jeśli nie dajesz rady przedramionami to nie masz wyboru, a co do łydek to możesz ciężar zakładać na plery jak w przysiadzie i machać je wtedy, nie trzeba trzymać. O co chodzi z Twoimi przedramionami?? Bo jak przeglądałem test to piszesz w rozpisce - przedramiona - wiadomo czy coś, jak zacząleś martweo to [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-23 10:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)